Angebot
Yoga Lektionen
Besuche Yogastunden bei unseren erfahrenen und zertifizierten Iyengar Yoga-Lehrer/innen und erfahre die Wirkung der Yogaübungen (Asana); Ruhe, Entspannung, geistige Klarheit, Lebendigkeit, Kraft und frische Lebensenergie. Yoga jetzt!!!
MBSR
8 - Wochenkurs in MBSR / Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn.
Neuer Kurs, Beginn Freitag 26. Januar bis Freitag 8. März 2024
Massage
Ganzkörper Entspannungsmassage mit Pius
Wenn der Geist, der Körper und die Gefühle sich beruhigen, erwecken die Selbstheilungskräfte in dir.Workshops & Seminare
Exhale
3 Workshops mit Janine
Freitag, 15. November 2004
Sonntag, 1. Dezember 2024
Freitag, 13. Dezember 2024
An diesen Workshops üben wir regenerativ. Wir entspannen uns über Polstern, Klötzen und Decken und schliessen die Stunden mit Atemübungen ab. Dies gibt Dir die Möglichkeit, im Jahresendspurt innezuhalten und zu Dir zu kommen. Dich tief zu entspannen und an Deiner Quelle neue Energie zu schöpfen, so dass Du die Adventszeit heiter und entspannt geniessen kannst.
Siehe Workshops
Kursleitung: Janine Hosp
Yoga Vertiefen
4- Tageskurs mit Pius täglich
Donnerstag, 26. bis Sonntag, 29. Dez. 24
10:00 – 14:00 Uhr
Was gibt es nährenderes als gemeinsam in einem positiven Energiefeld zu üben und zu lernen. Eine besondere Gelegenheit die Yogapraxis zu vertiefen. Wir üben Asana, Pranayama und Stimme/Klang (Nada Yoga). Ich möchte Euch damit das Erleben des mehrschichtigen Energiekörpers beim Üben näher bringen. Was ist überhaupt Energie? Wir lernen in diesem workshop die 5 Koshas kennen. Sie wirken immer gemeinsam können also nicht voneinander getrennt werden. Wir sind ganz als Wesen.
Siehe Workshops
Kursleitung: Pius Meier
Vorschau
Intensiv Woche
mit Glenn Ceresoli
Montag, 4. bis Sonntag, 10. August 2025
Infos folgen.
Kursleitung: Glenn Ceresoli
