Die Wirkung des Yoga
erfahren wir durch den Yoga
Körper, Geist und Seele alles ist miteinander verbunden
Stundenplan
Montag
31. März
9:30 – 11:00
Level G mit Ariane
Präsenz Unterricht
12:10 – 13:10
Level G mit Ariane
Präsenz Unterricht
17:50 – 19:15
Level 1mit Janine
Präsenz Unterricht
19:30 – 21:15
Level 2+3 mit Carlos
Präsenz Unterricht
Dienstag
1. April
18:00 – 19:30
Level 2 mit Carlos
Präsenz Unterricht
19:45 – 21:10
Level 1 mit Carlos
Präsenz Unterricht
Mittwoch
2. April
9:00 – 10:00 E/D
Pranayama
Level G mit Dörthe
Präsenz Unterricht
10:15 – 11:45 E/D
Level G mit Dörthe
Präsenz Unterricht
18:00 – 19:25
Level 1 mit Carlos
Präsenz Unterricht
19:45 – 21:15
Level 2 mit Carlos
Präsenz Unterricht
Donnerstag
3. April
9:15 – 11:30
Yoga Therapie
11:45 – 12:45
Yoga Therapie
Einzelsitzung
13:00 – 17:45
Yoga Therapie
18:30 – 20:15 E/D
Level 2+3 mit Dörthe
Präsenz Unterricht
Freitag
4. April
10:00 – 11:30
Level 2+3 mit Carlos
Präsenz Unterricht
12:10 – 13:10
Level G mit Carlos
Präsenz Unterricht
Samstag
5. April
10:30 – 12:00
Level 2 mit Carlos
Präsenz Unterricht
12:30 – 14:00
Level G mit Janine
Präsenz Unterricht
Sonntag
6. April
10:30 – 12:00
Level G mit Christian
nur Onlinekurs login
Zoom von Christian
10:30 – 13:30 Uhr
Workshop mit Janine
siehe Workshops
7. April – 13. April
Montag
7. April
9:30 – 11:00
Level G mit Christian
Präsenz Unterricht
12:10 – 13:10
Level G mit Christian
Präsenz Unterricht
17:50 – 19:15
Level 1mit Janine
Präsenz Unterricht
19:30 – 21:15
Level 2+3 mit Carlos
Präsenz Unterricht
Dienstag
8. April
18:00 – 19:30
Level 2 mit Carlos
Präsenz Unterricht
19:45 – 21:10
Level 1 mit Carlos
Präsenz Unterricht
Mittwoch
9. April
9:00 – 10:00 E/D
Pranayama
Level G mit Dörthe
Präsenz Unterricht
10:15 – 11:45 E/D
Level G mit Dörthe
Präsenz Unterricht
18:00 – 19:25
Level 1 mit Carlos
Präsenz Unterricht
19:45 – 21:15
Level 2 mit Carlos
Präsenz Unterricht
Donnerstag
10. April
9:15 – 11:30
Yoga Therapie
11:45 – 12:45
Yoga Therapie
Einzelsitzung
13:00 – 17:45
Yoga Therapie
18:30 – 20:15 E/D
Level 2+3 mit Dörthe
Präsenz Unterricht
Freitag
11. April
10:00 – 11:30
Level 2+3 mit Carlos
Präsenz Unterricht
12:10 – 13:10
Level G mit Carlos
Präsenz Unterricht
Samstag
12. April
10:30 – 12:00
Level 2 mit Carlos
Präsenz Unterricht
12:30 – 14:00
Level G mit Janine
Präsenz Unterricht
Level 1
Für Anfänger
Dieser Yogakurs bietet eine genaue Anleitung und Vertiefung der Grund-Yogastellungen (Asana). Alle können von diesem Yogakurs profitieren. Der Yogalehrer erklärt die Yogastellungen anschaulich und präzise. Dieser Kurs ist auch für Neulinge im Yoga bestens
geeignet.
Level 2
2-5 Jahre Yogapraxis
Dieser Yogakurs eignet sich für Yogaschüler und Schülerinnen mit 2 bis 5 Jahren Yogapraxis. Die Grund-Yogastellungen werden vertieft und komplexere Yogastellungen werden vorbereitet und systematisch aufgebaut. Sirsasana (Kopfstand) und Adho Mukkha Vrksasana (Handstand) werden regelmässig geübt.
Level 3
Ab 5 Jahren Yogapraxis
Dieser Yogakurs eignet sich für Yogaübende mit mindestens 5 Jahren Erfahrung. Er verlangt eine gute körperliche und mentale Kondition. Eine regelmässige Iyengar Yogapraxis ist für das Level 3 notwendig.
Sirsasana (Kopfstand) und Adho Mukkha Vrksasana (Handstand) und Rückbeugen werden regelmässig geübt.Level G
Für alle
Dieser Kurs ist offen für alle, gemischter Schwierigkeitsgrad.
YOGA SCHULE CITY, BÄCKERSTRASSE 40, 8004 ZÜRICH, INFO@YOGACITY.CH